2 Ağustos 2026 Sakatlıkları önlemenin üç temel kuralı Isınma, doğru ayakkabı ve dinlenme. Bu üçü çocukluk çağı spor sakatlıklarının büyük bölümünü önler. Antrenman yoğunluğu yaşa uygun planlanmalı, çocuk ağrı bildirdiğinde ara verilmelidir.
